Дистимия – беспомощность и безнадежность?

Дата публикации:

Дистимия (dysthymia, хроническая депрессия) - легкая форма депрессии, симптомы которой могут проявляться от года и более. Страдающие дистимией люди нормально живут в обществе, но постоянно несчастны с виду.

Еще точно не изучено экспертами в медицинских отраслях, каковы причины данного заболевания. Эта форма депрессии связана с химическими изменениями, проходящими в мозге человека и провоцируются серотонином (нейромедиатор, ингибитор, помогающий мозгу справляться с эмоциями). Девушка в депрессииХроническое заболевание, проблемы с личной жизнью, отдельные лекарственные средства, провалы на работе. Все это является достаточной причиной, чтобы увеличить шансы появления дистимии.

Возможные симптомы

Симптомы хронической депрессии аналогичны острой форме, однако, менее сильные и имеют следующие вариации: постоянное чувство опустошенности и грусти, бессонница либо повышенная сонливость, прочие проблемы со сном, очень ранее пробуждение по утрам, чувство виновности, чувство беспомощности, безнадежности, бесполезности, потеря интереса к своей личности, повышенная утомляемость, нехватка энергии, трудности при мышлении, принятии решений, сосредоточивании, агорафобия, изменение в аппетите, физическая либо психическая медлительность, тяжело поддающиеся лечению боли в суставах, голове, проблемное пищеварение, мысли о суициде и смерти.

Как показывает национальный институт психологического здоровья, примерно 5% населения бывшего СНГ в возрасте старше 18 болеют хронической депрессией. Хотя симптомы не парализуют в отличие от острой формы болезни, они влияют на самооценку и не дают вам чувствовать себя лучше, особенно если вам диагностировали такое заболевание, как гигантский пигментный невус. Развиваться симптомы начинают еще с детства, но в подростковый период существенно увеличивает их активность. Наиболее часто дистимию можно встретить среди женского пола.

Диагностика

Специалисты-психологи могут установить возможные причины психологического нарушения и поставить диагноз, основываясь на симптомах. При дистимии они длятся долгое время, но в легкой форме.

Перед постановкой диагноза надо убедиться, что на симптомы не повлияли результаты какой-то болезни вроде гипофункции щитовидной железы, наркотическая или алкогольная зависимость. Проявление болезни должно вызывать клиническое расстройства, снижение интереса к профессиональным, социальным и прочим важным сферам в жизни.

В случае, когда депрессивное настроение и подавленность не проходят на протяжении нескольких недель, нужно обязательно проконсультироваться у психиатра или личного лечащего врача. Он проведет обследование и детальнее изучит ваше заболевание. Специальных тестов на проверку болезни, к сожалению, не существует. Ни анализ крови, ни рентген, ни какие-либо прочие анализы не помогут в постановке точного диагноза дистимии.

Методы борьбы

Хоть хроническая депрессия и считается довольно серьезным заболеванием, оно легко лечится. Также, как многие хронические заболевания, очень важно пройти раннюю диагностику и своевременно назначить лечение. Это поможет уменьшить проявление болезни и снизит вероятность рецидива.

Молодой человек на фоне закатаВ случае лечения дистимии очень важно назначение психотерапии и прием антидепрессантов. Очень хорошо, если они совокуплены в общий цикл. Опытный психолог может вылечить вас за 1-3 сеанса!

Психотерапия, которая используется при лечении хронической депрессии и прочих расстройств, связанных с настроением, должна помочь больному уверенно справляться с чувствами, которые преобладают в нем. Помимо этого, психотерапия усиливает действие медикаментов, тем самым приучая больного к нормальному образу жизнедеятельности без вредных привычек и дает понять, что представляет собой расстройство настроения. Различается психотерапия при лечении дистимии на следующие типы: индивидуальная, семейная, групповая.

Антидепрессанты, пожалуй, являются единственным, самым недорогим и удобным средством для лечения дистимии. Если брать во внимание физическое и психическое состояние больного, тогда врач подбирает наиболее подходящий вариант антидепрессантов с самыми минимальными побочными эффектами.

Действия антидепрессантов начинают проявляться спустя 2-3 недели после приема препаратов. В случае приступа хронической депрессии принимать антидепрессанты следует не менее полугода. Отказ от препаратов происходит плавно и ежедневную дозу уменьшения вам предстоит подобрать с личным врачом.

Среди огромного числа антидепрессантов чаще всего применяются следующие:

  • СИОЗС – Лексапро, Лувокс, Золофит, Паксил, Прозак, Целекса;
  • СИОЗСН – Цимбалта, Эффексор;
  • Тразодон – Десырел;
  • Трициклические – Асендин, Анафранил, Елавил, Асендин, Адапин, Тофранил, Синекван, Норпрамин;
  • Моноаминоскидазы: Нардил, ЭМСАМ, Парнат, Марплан.

Стоит иметь в виду, что большинство антидепрессантов имеют отдельные побочные эффекты, например, понижение полового влечения, бессонница и т.д. Только просмотр у врача и правильный подбор препаратов поможет избежать уймы побочных эффектов, проявляемых при лечении дистимии.