Лечебное голодание может быть полезным!

Лечебное голодание как профилактика диабета и сердечно-сосудистых патологийУченые сделали уникальное открытие – лечебное голодание не только избавляет от ожирения, но и является весьма эффективной профилактической мерой против заболеваний вроде болезни Альцгеймера, диабета, сердечно-сосудистых и онкологических патологий. Чтобы их избежать, следует отказаться от трехразового приема пищи. Альтернативой может стать периодический пост на 8-12 часов в сутки.

По утверждениям ученых, принятая сегодня трехразовая система питания, с эволюционной точки зрения, является аномальной. Согласно историческим данным, в древности людям приходилось питаться в зависимости от того, удачной или нет, была охота. В те времена для древних людей состояние многочасового голодания было вполне естественным.

Ученые, проведя множество экспериментальных опытов, пришли к мнению, что периодическое держание поста, либо суточное потребление не более полусотни калорий трижды в неделю очень полезно для здоровья. Можно даже отказаться от утреннего и обеденного приема пищи трижды в неделю. Утверждения специалистов не являются голословными. Реальные опыты проводились на животных, в результате выяснилось, что подобные периоды голодовки тормозят развитие онкологии, сердечно-сосудистые патологии и диабет. Секрет в том, что держание поста ускоряет защитные реакции организма против стресса.

Если регулярно держать пост, то воспалительные процессы в организме затормаживаются, онкологические новообразования в результате постного питания лишаются необходимой им «подпитки», а поврежденные клеточные фракции гораздо быстрее восстанавливаются.

Как утверждают авторы исследований, современному человеку крайне нелегко перестроиться с трехразового приема пищи на полусуточное воздержание от нее. Поскольку на животных испытания дали положительные результаты, в скором будущем планируется подобное исследование также провести на людях.

Ранее в прессе уже отмечались достижения российских ученых в исследованиях подобного плана. Наталья Батаева, автор разгрузочно-диетического лечебного питания, утверждает, что внутренние резервы организма активизируются под воздействием голодания. Под руководством Батаевой проводилось множество подобных экспериментов, она уже более 20 лет практикует свою теорию периодического голодания. В результате многолетних наблюдений специалисты доказали, что лечебное голодание способствует излечению от множества патологий.